Про нас - drunidal | Наша місія та команда інструкторів йоги

Як народилася drunidal

Наша історія розпочалася з особистого досвіду засновниць, які відкрили для себе цілющу силу йоги в різні періоди свого життя. Ольга почала практикувати йогу для покращення гнучкості після народження дитини, а Марина знайшла в медитації спосіб справлятися з робочим стресом.

Поступово йога стала не просто фізичною практикою, а філософією життя — способом знаходження балансу між внутрішнім світом та зовнішніми викликами. Це натхнуло нас на створення простору, де кожна людина може відкрити для себе цю древню мудрість.

Сьогодні drunidal — це команда однодумців, які об'єднались навколо спільної мети: ділитися знаннями про здоровий спосіб життя, навчати практикам йоги та допомагати людям знаходити гармонію в повсякденному житті.

Дізнатися про нашу філософію →

Команда інструкторів drunidal під час групового заняття, демонструючи єдність та професіоналізм

Наші основні принципи

1

Усвідомленість у кожному рухі

Ми навчаємо бути присутніми в кожному моменті практики, спостерігати за своїми відчуттями та реакціями без засудження. Усвідомленість допомагає розвивати глибокий зв'язок між розумом і тілом, що є основою справжньої трансформації.

2

Поважання до індивідуальності

Кожна людина унікальна зі своїми фізичними особливостями, життєвим досвідом та цілями. Наш підхід полягає в адаптації практик під індивідуальні потреби, а не в намаганні підігнати всіх під один стандарт.

3

Поступовість та терпіння

Справжні зміни потребують часу. Ми віримо в силу поступового розвитку та заохочуємо наших учасників поважати природні ритми свого організму. Кожен крок вперед, навіть найменший, є важливим досягненням.

4

Цілісний підхід до здоров'я

Здоров'я — це не лише відсутність хвороб, а стан повного фізичного, ментального та емоційного благополуччя. Наші програми включають роботу з тілом, диханням, розумом та принципами здорового харчування.

5

Створення спільноти

Ми будуємо спільноту людей, які підтримують одне одного на шляху до здоров'я та особистісного росту. Взаємна підтримка та обмін досвідом роблять практику більш значущою та мотивуючою.

98%

задоволених учасників

24

різних програми

7

днів на тиждень доступність

100%

індивідуальний підхід

Результати, які говорять самі за себе

Ці цифри відображають нашу відданість якості освітніх програм та індивідуальному підходу до кожного учасника. Кожен показник — це результат багаторічної роботи та постійного вдосконалення наших методик.

Відгуки наших учасників

АО

Анна О.

Учасниця програми "Ранкова гармонія"

"Заняття в drunidal допомогли мені знайти баланс між роботою та особистим життям. Дихальні техніки стали моїм порятунком під час стресових ситуацій, а регулярна практика значно покращила мою гнучкість."

ВК

Віталій К.

Учасник сімейної програми

"Ми з дружиною почали займатися разом і це стало нашою спільною справою. Інструктори завжди уважні до наших особливостей, а атмосфера занять надихає на подальший розвиток."

Станьте частиною нашої спільноти

Приєднайтеся до drunidal та відкрийте для себе трансформуючу силу йоги у поєднанні з сучасним розумінням здорового способу життя.

Наша історія та досягнення